孕前在饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜√如韭菜芹菜白菜和菠菜等▼以促进肠蠕动;水果以香蕉 蕞佳▼些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便;平时避免久坐久站¤孕妇应当积极进行些体力活动≒还应尽量少吃辣椒芥末等刺激性食物○
⊕◆治疗经验分享◆⊕
我是一个公司的小文员♂整天坐在办公室办公√有次我上厕所的时候感觉大便拉的很疼≒还带了一点血┅以为是上火了○就买了点败火茶喝♀
喝了几天没事了♂我就把这事给忘了∷直到前段时间公司组织出去游玩※我们整天大吃大喝的∷这便血的毛病啊就又出来了€甚至更严重了≡
这次我又发现便血的时候☆我还感觉屁股也很疼¤屁股的时候隔着手纸﹌摸到屁股上有一个小小的肉球≡感觉有点肿∷就把它塞回去了√也没啥特别痛的感觉Θ过了几天它突然就开始痛了∴像有人拿针扎你屁股一样o而且还有下坠的感觉√我就慌了o赶忙去了医院⊕
医生说我这是的痔疮了●建议我做手术※当时想的是手术好得快Ψ就赶忙上了手术室○当我上了手术台以后≈医生给我一阵开塞露清肠┅我就感觉屁股凉飕飕的√感觉大事不妙但是我已经下不来了Θ
手术之后◇我躺在床上就开始怀疑人生了♀因为做完手术之后屁股火辣辣的疼⊙而且这一段时间我只能吃流食≒给我难受的啊√但是当我术后第一次有上厕所的想法时◎我才知道多痛苦≌知道的是知道我在排便§不知道的还以为我被打了▼我坐在马桶上痛的已经没有精力思考人生了≈
不过还好〓我受了这么多罪我的痔疮好了〓我就觉得这一切几天疼的都值了▽但是好景不长★当我感觉到那个痔疮带来的熟悉感觉时√我就知道还没六个月我的痔疮就又回来了△
完了这次是真的很愁了≒我不想再做一次手术了啊∴这辈子都没那么痛过◇我也没想到痔疮竟然还复发≒一想到上次手术白做了★我的苦白受了◆我就心里难受☆
过来我的朋友给我一个【 痔.康.安 凝胶】Ψ据说去痔疮很管用√我果断买啊♂管她有没有用€先买了再说○我是在【 痔.康.安 官.网 】买的Ψ可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到o也可以加他们的 v信（zhikangan）了解♂¤
这个 痔.康.安 是一盒药膏♂看起来就挺精致的◎热热的的超级温柔的感觉▇这是我长痔疮一后第一次感到疼痛以外的感觉〓还挺惊喜的⊕就一直用下去了※
现在距离我用药已经一个月啦Θ我的痔疮已经都好了§蹦蹦跳跳也都没问题的﹌真的是让我特别的惊喜啊△比我花了那么多钱的手术都有效Θ哈哈~【 痔.康.安 凝胶】
预防便秘正常人每日大便次§大便时间有早中晚饭后的不同习惯Θ正常排出的大便是成形软便∴不干不稀▲排便时不感到排便困难≈便后有轻松舒适的感觉§这表明胃肠功能良好◇如果大便秘结坚硬◆不仅排便困难♀而且由于粪便堆积肠腔□肛门直肠血管内压力增高※血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮◆
1??便血：排便中或便后出血∞色鲜红┅有时大便表面附有少量血液⊕或将手纸染红≈有时为滴血或射血√由于粪便擦破粘膜∞或因排便时过于用力Θ血管内压力增高☉以致曲张静脉血管破裂≒便时则有喷射状出血≒如长期反复出血o或多次大量出血者※还可引起贫血☆
2??疼痛：单纯内痔☆一般无疼痛╬有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难♀如发炎肿胀者◇痔内有血栓形成或嵌顿◆则有疼痛;如脱出未及时复位者﹌则疼痛加重;如发生嵌顿∴有溃烂坏死€引起肛缘发炎水肿〓则疼痛剧烈∴病人坐卧不安≡外痔和混合痔通常有明显疼痛Θ
3??脱出：由于痔核体积增大▲排便时受到粪便的挤压Ψ使其逐渐与肌层分离而脱出肛外﹌有时是1～2个痔核同时脱出△有时是全部痔核并带有直肠粘膜一齐脱出▼ 蕞初仅在排便时脱出≌便后能自行复位﹌
4??粘液流出：直肠粘膜长期受痔核的刺激§引起分泌物增多;晚期痔疮☉因肛门括约肌松弛o常有分泌物由肛门流出◎轻者大便时流出¤重者不排便时也自然流出Θ污染内裤┅病人极不方便▇在痔疮脱出时▼分泌物更多┅
痔疮防治 蕞重要◇痔疮虽然是常见病┅但对人体的危害是非常大的o因痔疮失血而导致的缺铁性贫血∷一般发展缓慢Ψ早期可以没有症状或症状轻微◇贫血较重或进展较快时▲则会出现面色苍白??倦怠乏力??食欲不振??心悸??心率加快和体力活动后气促??浮肿等€一些患者可出现神经系统症状如易激动??兴奋??烦躁等▲有人认为是细胞内含铁酶缺乏所致€以上这些症状均可通过纠正贫血??治疗痔疮后消失▽
而对痔疮的危害∷所以在痔疮的预防和治疗就显得尤为重要☉而且在防治痔疮的时候▇大家需要做到以下五要素：
预防痔疮要素一：养成每天大便一次的习惯o每次排便不超过3分钟;晨起喝一杯凉开水▽保持大便通畅☆不要久忍大便□蹲厕时间不要过长※不要过分用力;不要在如厕时读书看报;排便时闭口静思□不谈笑Ψ
预防痔疮要素二：注意饮食调节≈可多吃富含可溶性纤维的食物●如燕麦??全谷食物及糙米??蔬菜及水果≡不要吃辣椒??饮烈酒∞少吃易上火的水果★如芒果??榴莲??荔枝??龙眼等≈
预防痔疮要素三：加强全身和肛门局部锻炼♂增强体质▲保持乐观情绪€心态平和≡不要过度疲劳◇尽量避免过度紧张??过度激动或忧伤△要纠正不良姿势≡避免久坐??久站??久行◆即使是职业需要o也要不断变换姿势¤加强局部的功能锻炼◆如肛门收缩运动€即提肛运动╬
预防痔疮要素四：保持肛门清洁⊕每次大便后清洗肛门﹌尤其是腹泻时§一般用温水坐浴就行∴勤换内裤☆不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门Ψ以免擦伤而引起感染⊙
预防痔疮要素五：近年来≌治疗痔疮的中医疗法备受国家的提倡和推广∷目前临床中使用中医方法治疗的在慢慢增多￠作为传承古方¤【 痔.康.安 凝胶】对痔疮的康复比例还是挺高的≒可百度搜 痔.康.安 了解≒现在在网上就有☉使用起来也很方便⊕
刮痧介质刮痧通常要用定的润滑介质☉可使用普通介质▇如水麻油食用油等¤也可根据疾病寒热辨证采用相应的药用介质￠如葱姜汁或肉桂丁香川乌草乌制成的油刑具有温里散寒之功效；红瑰油可活血祛庞；提炼浓缩配制的威灵仙油具有祛风除湿的功效▇等等※
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决尔才固熵跌兵鹈翔濮办绀暴绐薅滢砭枚蹁荠筮。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！