在日常生活中我们常常会看到有些朋友的指甲出现发炎的现象Ψ，如果情况没有得到好转∞，就会受到真菌的感染○，从而引发灰指甲的症状出现∴，这不仅会影响患者的外在美观●，同时也会在求职方面受到定的限制€，因此就有朋友提出灰指甲发作的预兆是怎样的呢?
☆●客户经验●☆
我以前也有灰指甲○，因为有脚气▇，痒起来就喜欢用手抓没想到脚上没感染上灰指甲≌，手上却感染了▽，开始也没有注意⊙，边缘发黄变空★，我就随便在药店买了杀菌的涂※，可是涂着涂着就越长越厉害了
当时还自己用刀修▇，经常弄出伤口
当时有了灰指甲真的是很自卑的¤，怕和别人握手▼，恨不得那手一直揣在兜里不出来◇，大家如果感觉和我的指甲有点像○，就别去网上问了※，直接去医院做个真菌检查
当时我是到处找药√，网上也找了一大堆≈，真实有效的确实很难找o，我 蕞早是去医院检查后开了两盒斯皮仁诺♀，吃到第一个月的时候还有点效果⊙，到第二个月的时候在没有反映了§，而且明显感觉无精打采□，没有活力的感觉
后来又听别人说30%的冰醋酸加大蒜浸泡偏方可以〓，就自己在网上买了冰醋酸〓，自己加了大蒜泡了24小时后拿出来泡手△，效果是有的◆，但是没有坚持住⊙，超痛
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我的手就这样一直拖着〓，怕这个怕那个的o，每天也没停止找方法□，后来还是在知乎上看到的【宁植安滴液】o。用了两三周效果真的很不错∷，就接着又买了一盒继续用着Ψ，两盒用完的时候┅，灰指甲就没有了了★！我是在【宁植安官.网 】订购的○，直接百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到§，可以自己去了解下单o，不用问我∴！
虽然说是治好了我的灰指甲◆，但我还是想要吐槽一下这个药水Θ，嗯工具也是有的∴，挺方便Θ，但就是这个药水也太少了吧〓，就那么量小瓶子Θ，商家也太扣了吧...
这个药水是一瓶抑菌液▲，用着一股中药味儿╬，抑菌液有点刺激┅，但还是可以接受的▇，说实话□，根本不能跟之前用的偏方比○，比偏方强多了◎，想了解的也可以加他们的 v信（ningzhiangw）≈，很多人都在用￠！
后来指甲长了差不多三个月才长满▇，我新陈代谢比较快才长得这么快∷，后期我也是比较注意卫生的
许多人都认为得了灰指甲只会导致指甲比较难看∞，不治疗也没关系□，其实这是一个误区◇。灰指甲会继续增生☉、剥离◎，带来疼痛▽，影响手指的精细动作⊙，所以我们要对灰指甲的原因有所了解⊙，这样才能减少这种疾病的发病率●。
灰指甲的原因有：
1.穿小鞋：很多高跟鞋Ψ、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小┅，穿上后脚前掌受力增大★，五趾相互挤压□，长期行走容易造成趾甲变形○，甚至活生生将甲床与趾肉剥离◇，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入⊙。这是灰指甲的原因之一▽。
2.足癣传染：足癣是真菌感染所致◎，和灰指甲的菌种相同≡，因此♀，足癣患者容易得灰指甲∷，尤其是他们有趾甲外伤时○。建议这些人及时治疗脚癣▽，不要用手抠脚趾☆。此外Ψ，家居日常物品切莫混用§，以防真菌在家人之间传播≈。
3.美甲：美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织▼，例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质¤、甲床发炎√，给真菌大开方便之门⊙。在美甲过程中Θ，剪┅、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织▇，如果使用的工具消毒不彻底☉，极易造成病菌感染≌。
4.长期泡水：厨师￠、洗衣工≌、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里△，可引起甲沟炎♂，再发展到甲板而形成灰指甲┅。
5.免疫力低下：这也是灰指甲的原因￠，有先天性免疫缺损的患者容易患皮肤黏膜念珠菌病〓，其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟┅、甲床和甲板≒，引起灰指甲┅。久服某些药物如抗癌药♀、糖皮质激素类药后√，患者机体免疫力下降Ψ，患灰指甲的机会也会增多▇。
抵制灰指甲 我们应该“吃”什么
对于灰指甲各种症状▽，一般都是由于真菌感染§，可以用食醋进行浸泡♂，也可以外用【宁植安滴液】≒，可百度搜宁植安了解o，宁植安可以杀灭指甲上的真菌≡，大概一个月左右就会看到很明显的效果≒。对于灰指甲指甲变厚这种情况♂，还可以采用指甲拔除▇、药物口服以及外敷药等几种方法◎，但是第一种方法比较难受§，不建议使用★，后面俩种方法虽然见效比较慢※，但是不会那么难受※。
1.多吃高蛋白食物
蛋白质是维持健康指甲所必须的元素⊕，要想病甲好得快※，就要多补充蛋白质○。富含蛋白质的饮食有：蛋黄▲、燕麦片Θ、核果√、种子≡、谷物♀、豆类等o，患有灰指甲的朋友平时可以多补充富含蛋白质的食物§。
2.多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素☉，能够促进人体代谢功能▼，使毒素有效排出体外▽。在日常饮食中◆，水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%¤。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力⊕，有效抵挡真菌的侵袭╬。
3.多补充营养素
多补充营养素：如蛋白质☉、维生素A或维生素A乳剂〓、啤酒酵母≡、钙及镁及维生素D€、维生素B▽、维生素C等▇。由于灰指甲易复发≈，所以始终是患者们的一块心病〓。对于灰指甲需要采取相应的治疗措施☆，才能更好的预防复发和康复┅。在此提醒广大读者朋友◇，要养成合理的膳食习惯●，才能达到营养均衡▇，积极预防灰指甲的发生※。
在各种皮肤癣病中灰指甲是 蕞顽固难治的种★。有些患者在初得病时总是希望尽快把病治好Θ，但往往是半途而废〓。还有些患者已经治好之后又重新感染真菌而发病⊕。许多患者因此丧失了治疗信心≡。其实♀，只要采用正确的方法≈，坚持到底┅，灰指甲是可以除根的√。
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